师兄早早就吃完了，又续了不少米饭，没荤腥吃着明显就不香了

“师弟你去再做点肉菜吧，这次做少了啊，为兄我可还没吃饱呢”

“咚!”

师父直接把干净的盆用力砸在了桌面上

“吃就知道吃，你功练得怎么样都不知道了，还吃，跟我去演武场演练一番，看看你有没有进步！”

看着恋恋不舍的师兄和吃饱了就是豪横的师父，左寒赶紧把自己的饭给扒拉完，将锅碗瓢盆收拾妥当，同时心中暗暗发誓以后一定多做点，免得没自己的吃食

左寒赶到演武场的时候李师兄已经倒在了地上，哀嚎连连的满地打滚，精彩剧情的错过让左寒十分遗憾

原本一脸严肃的师父看到左寒来了表情顿时缓和了不少

“今日先教你为师最为自豪的八极拳套路和口诀，你先练着，有不懂的明天这个时候一起问就行了，来跟着为师的动作开始学”

十分突然的就开始了八极拳的练功教学，地上装死的师兄也爬起来跟着打拳

“彭，----咚”

师父的八极拳让人看着就害怕，出拳发劲的时候衣衫带出的响动让人能听出来这一下的力道有多么霸道

其动作爆发极猛，好似猛兽一般，配合秘传的吐气出声更是威势倍增

一套八极拳下来光是模仿就废了好大的力气，师父只是带着打了两遍，随后就在不远处的躺椅上睡起了午觉

后续的学习都由师兄代师传授，二师兄带着他手把手的练八极拳的套路，并告诉他十大要诀：

姿势舒展

手脚相随.眼随手转，拳脚齐发

下盘稳固.腿不过裆，脚不离地，无蹿蹦、跳跃步法

劲力短快

变化突然

拥搓代缓

以气吹力.吐气发声.以声助势.以气催力

刚柔相兼

阴阳顿挫

神形兼备

“这就是练习八极拳的要诀，打拳的时候要多思考，若是动作不到位还不如不练”师兄叮嘱道

本以为睡着的师父突然插嘴说了一句

“前面这么打没有问题，不过到了瓶颈还想再更近一步的话，就要将所有招式用的收发随心才行”

两人连忙记下，不过这段话似乎更有一层深意

一下午都在练习八极拳的套路，一旁还有师兄盯着看动作着实累的不轻

天色近黄昏，师兄递给他一药包，告诉他这是健体的药浴，让他回去以后立马开始泡上，练完功以后才是最好的吸收时间

没有提前准备药浴，还要左寒自己现烧水，等烧完水泡上已经快到晚饭时间了，泡在暖和的浴桶中左寒实在是有点不想动弹，药浴带来的刺激刚好消除了浑身酸痛，不过理智还是战胜了懒惰，时辰一到立马收拾好跑去厨房做菜

把猪剩下的肉切成片，加上青椒、红椒煸炒调味出锅，这一次又是满满一大盆的小炒肉，左寒知道这还不够，将猪骨和处理好的猪脚熬汤，剩下的一点边角料明天早上做包子用

将中午剩下的米中打入大量的鸡蛋做蛋炒饭，提前炝锅的葱香味在厨房中飘荡着

不知道是不是中午吃的有点多的缘故，炒好的小炒肉竟然没有人过来偷吃

不过刚做好饭菜师父和师兄同时进门，两人进门直接落座等着盛饭开吃，就在等饭菜上桌子的几秒钟时候，他很明显的听到了师兄肚子发出饥饿的叫喊声

师父直接怒斥“饭桶，中午吃那么多还这样没出息真是丢人”

一边说一边故技重施的往自己盆里放，师兄则是一边连连称是一边夹菜，左寒紧随其后跟上步伐

晚饭结束后留左寒一人收拾厨房，先把明天早上的面给醒着，馅也调好口，这才回到自己的小院中

累够呛的左寒还要自己加练，他是有自知之明的，自己所谓的天赋不过是外挂带来的效果，在外挂无法发挥效用的时间偷懒，就只有被师父嫌弃的命运，做饭再好吃也不过自己也不过是个厨子，他可不是为了当厨子才拜师的

一直练到月光穿破了云层洒落到院子里，左寒这才停下八极拳的练习，回到屋中躺进浴桶中开始文火慢炖自己，没一会就这样睡着了。