活动几下关节后，郭平山深吸一口直接开跑。

做任何事，都要有个目标，自省的同时可以起到给自己坚持下去的动力，湖周长60里，昨天是跑了整整一天，所以今天的目标便是争取在晚饭前跑完一圈。

因为今天起步的时间晚，能在那个点跑完，就是很大的进步。

阳光下，郭平山稳健跑动着，当然用的是吐纳呼吸法……

……

午后，郭平山就跑到了30里，状态相比昨天，好了很多，虽然很累，至少没有出现要死不活的样子。

除了一开始就用上了吐纳，另一个原因就是体力真的变强了。

郭平山信心满满。

跑到了湖岛的另一侧，再次看到了那片峭壁，郭平山汗流夹背，持续在跑……

50里。

55里。

59里。

还剩下最后一里，郭平山早就到了极限，脚下漂浮，脸色白里透红，哼哧哼哧跟缺氧一样。

五百米....四百米。

很快，看到了终点的金字塔，郭平山咬牙切齿……，还有一百米。

郭平山尽管到了虚脱边缘，还是发狠起来，开始拼命的提速，竟是想来个百米冲刺……

跨过金字塔后，郭平山直接脱力摔倒，竭力喘息着。

天色尚早，结局满意，休息恢复了些体力后，郭平山湖里洗了把脸，慢悠悠回家了。

屋里毒公做好了饭，还是热的，郭平山就要坐下吃饭，老人挥手扇了扇：“一身汗臭，先去洗澡换衣。”

“先吃再洗吧，我快饿死了。”郭平山说话有气无力。

“熏死人了，哪有心情吃饭，快去洗，我等你再吃。”

郭平山低头看了脏兮兮的一身，疲惫点头去洗澡......

晚上。

隔间里，郭平山坚持在床上吐纳，疲劳下的训练效果更好，周身筋脉又前进了很多。

吐纳了半个时辰，实在太累，郭平山便早早睡觉......

又是一天清早，郭平山准时清醒，顿时感觉精神百倍，所有的负面状态一扫而空。

这下郭平山相信毒公说的是真话了。

内心不禁感叹，还真是吃了龙精虎胆啊，睡一觉就能满血复活，省去了大把的恢复期，简直就是练体的最佳良药。

出来就看到毒公竟在忙着做早饭，郭平山不禁奇怪，上前问道：“阿公，今天是有什么事吗？这么早做饭。”

按以往的时间，这个点毒公应该还在山上，老人瞪了郭平山一眼，颇有怨气道：

“还不是因为你，每天一大早就出门，回来就喊饿。”

郭平山呵呵一笑，这几天自己忙着锻炼，连碗都没洗过了，可老人还在大清早的给他做早饭，不免有些难为情。

毒公看出他的心思，接着开口：“炼体消耗大，是要按时吃饭，不然得不偿失，去洗脸过来吃饭吧。”

“好类。”

郭平山简单洗漱完，随后两人一起吃饭，可能是很久没这么早吃饭的原因，吃饭时，毒公竟主动问了几句他训练的情况，郭平山也是有问必答，两人有说有笑，彼此放慢了吃速。

饭后郭平山收拾完，再次来到湖边。

一次次的突破极限，原本需要漫长的时间，可现在好像走到了捷径。

原地弹跳几下，热身一番感受着今天的身体状态，体能似乎又变强了一点。

毒公说药效会持续几年，郭平山不由得雄心壮志，计划看来要提前了，接着运转吐纳，快跑起来......

因为今天的目标，中午跑完全程。