“打坐一说，是为五心朝天，抱元守一。”

“五心乃手心、足心及顶心，五者朝天，一呼一吸间，汲取天地之灵气，达到天人合一的状态。我即为我，我也非我，无望无欲，无我无物，我动则天地气动，天地气动则我动，我与天地合二为一，我即是天地，天地即是我。这便是打坐的最高境界……”

陈誉和任华清摆着打坐的姿势，把打坐之时所要达到的境界和秦念他们娓娓道来。

秦念他摇摇头，陈誉所说的话在他看来，是一丁点也听不懂。

什么我非我，什么无我，他只知道，现在这种打坐的姿势对他来说，那是非常难受。

其他少年也是摇摇头。

倒是王灵芝和百丰年若有所思，学着打坐的姿势，慢慢地调整自己的呼吸。

“不懂不要紧，你们今天的任务就是保持着这个姿势，注意你们的呼吸节奏，坚持住一个时辰，不要一不小心睡着就行。”

任华清适时地说出了秦念他们今天早上打坐的要求。

然后让这群少年各自闭上他们的眼睛，感受他们的呼吸。

秦念他们老老实实的闭上眼，在秦念眼中，一片斑斑点点的红点混着黑点，除了这些他什么也看不到，什么也没有感知得到。

他保持着这种别扭的姿势，听着自己的呼吸声，试图去掌控他自己的呼吸。

一吸，清晨冷冽的空气从他的鼻腔吸入胸腔。

一呼，冷冽的空气又带着人体特有的湿意化为了暖风，从他的鼻腔出去。

秦念一呼一吸间，渐渐地，四周的其他少年的呼吸声都离他远去。

他所能感觉到的，只有自己鼻下气体的流动，微风轻轻地扫过他唇上的白色绒毛。

微弱的晨光打在他的脸上，他又察觉到一点点热气扑在他的毛孔。

待他想要去了解更多的时候，他的头顶一热，人就迷迷糊糊地睡了过去。

“啪！啪！啪！”

一阵阵竹片打在衣服上的声音，在秦念的四周响了起来。

秦念猛地睁开了眼，只见任华清手里握着那把戒尺，怒视着他和其余几个诶呦叫唤的少年，这其中有男有女，还有那王必达。

“你们这群小崽子！居然在打坐的时候睡着了！该打！继续打坐！不然等会所有人都没饭吃！”

秦念后知后觉地感受到自己的左手臂传来一片火辣辣的痛感，他揉搓着自己的手臂，很显然，他也是被打的其中一个。

他看看王灵芝和百丰年，只见他们两个睁开眼，神色清明，一点也不像睡着了的样子。

正巧他们和秦念对上了眼，抛给他一个鼓励的眼神，又进入了打坐的状态中。

当秦念想看看那同样被打的王必达时，却发现这家伙也很快就闭上眼，又进入了状态。

秦念也跟着调整好自己的打坐姿势，又重新闭上了眼，感受自己的呼吸。

这时候他的眼前不再是黑红相间，而是一大片红混着白。

他全神贯注地调动着自己的节奏，感受自己的呼吸，再也不敢入睡。

没一会，他就听见耳边传来咕噜噜的叫唤声。