而后下一步落玉起身：自然站立，双脚与肩同宽。两手掌叠放于小腹部，左下右上，掌心向内。全身放松，自然呼吸。待静后，把整个小腹部腰带一下看成丹田区域，想象成一个空间。舌抵上腭，用鼻呼吸。做匀细长的呼吸，吸气时让气体把整个丹田区域充满，稍停几秒钟，仔细体会气充满这个空间的感觉，然后徐徐地呼气。吸气时腹部外鼓，呼气时腹部内收。如此反复的练习。岑希诗都一一的乖巧照做。

“为师现在把《清心决》和《静心决》的口诀教于你。若希诗不知道如何清心和静心，可以在心中默念。”

落玉缓缓地开口说道：

“清心如水，清水即心。”

“微风无起，波澜不惊。”

“幽篁独坐，长啸鸣琴。”

“禅寂入定，毒龙遁形。”

“我心无窍，天道酬勤。”

“我义凛然，鬼魅皆惊。”

“我情豪溢，天地归心。”

“我志扬迈，水起风生！”

“天高地阔，流水行云。”

“清新治本，直道谋身。”

“至性至善，大道天成！”

“冰寒千古，万物尤静 。”

“心宜气静，望我独神。”

“心神合一，气宜相随。”

“相间若余，万变不惊。”

“无痴无嗔，无欲无求。”

“无舍无弃，无为无我。”(毕........)

.....................

“可记住了？”润玉见自己说了这么多也不知她能不能记住。

“是，师尊。徒儿记住了。”

“听了怎么久可乏了？”

“是有些乏力，徒儿想出去活动活动，可以吗，师尊。”说着晃了晃落玉的袖摆。

“好吧，不过。”

“不过什么？”

“希诗要先上了药才能出去，今日最后一次了，可不要浪费了才是。”

emmmm......还是“逃”不过，行吧......

“好了。”

“那......师尊徒儿现在......可以出去了吗？”

“嗯，小心些，早些回来。”落玉还不忘嘱咐岑希诗。

“好！师尊放心，徒儿知道了。”岑希诗也乖巧的答应下来。

出了寝殿岑希诗感觉身心都舒畅了许多。

“真好啊。”

岑希诗一边溜达一边四处张望。

“请问......”

这时有人叫住了她。是个姑娘，用木簪束发手上提着一个篮子。

“你叫我？”岑希诗问道。

“请问，这位仙子可需要一根红线？”

“哈？”岑希诗被这小仙问的一头雾水，在这天界，也有搞推销的？

“小仙是月神府的实习小仙。”

“就是凡人俗称的月老，小仙和几位小姐妹一同到月神府实习，其他的小姐妹都送出好几根红线了，可是小仙......”

“所以?”这小仙不会要送她吧？

“小仙一看仙子就是位心地善良的仙子，所以，还请仙子收下，小仙回去也好交差。”

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得......还真让她给猜着了......可能是怕岑希诗拒绝：“这根红线送给你。”塞给她便跑了......跑了！