第十二节 肉丝拌苦苣

口味:清香微苦

时间:20分钟

原料苦苣200克,猪瘦肉150克。

调料精盐、香油各1小匙,花椒、味精、酱油、植物油各适量。

准备工作

1苦苣去根,取嫩苦苣叶,洗净,改刀切成段,放入大碗中,加少许精盐拌匀稍腌,再用清水洗净、沥水。

2锅置火上烧热,放入花椒干炒至熟,取出用擀面杖压成粉。

3猪瘦肉剔去筋膜,洗涤整理干净,沥去水分,放在案板上,先用刀片成薄片,再切成5厘米的长丝,放入碗中备用。

制作步骤

1净锅置火上烧热,加入植物油烧至六成热,放入猪**,用中小火煸炒出水分。

2加入少许酱油翻炒至熟,出锅盛入盘内晾凉。

3把苦苣段、猪**放入容器内,加入精盐、味精、酱油拌匀。

4码放在盘内,撒上炒好的花椒粉,淋上香油调拌均匀即成。