第一节 清炒里脊

口味:咸鲜滑嫩

时间:20分钟

原料猪里脊肉350克,冬笋、水发冬菇、油菜心各50克,鸡蛋清1个。

调料葱末、姜末各10克,精盐、味精各少许,料酒1小匙,水淀粉1大匙,清汤250克,熟猪油500克(约耗50克)。

准备工作

1冬笋削去外皮、洗净,改刀切成片;冬菇洗净,切成薄片。

2油菜心去根、洗净,切成3厘米长的小段。

3锅中加入适量清水烧沸,放入冬笋片和冬菇片焯一下,捞出沥水。

4再放入油菜段焯烫一下,捞出沥净水分。

5猪里脊肉剔去筋膜,切成薄片,放入碗中,加入精盐、鸡蛋清、少许水淀粉码味上浆。

制作步骤

1锅中加油烧至五成热,下入里脊片滑散至熟,捞出沥油。

2原锅留少量底油烧热,下入葱末、姜末炝锅,放入冬笋片、冬菇、菜心和里脊肉片炒匀。

3加入清汤、料酒和味精炒匀,用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。