第十三节 烧元蹄

口味:鲜咸软嫩

时间:90分钟

原料猪肘1只(约1000克),油菜心150克。

调料葱段、姜片各10克,蒜蓉5克,白糖、五香粉各少许,酱油、豆腐ru各2大匙,料酒1大匙,植物油1500克(约耗75克)。

准备工作

1油菜心洗净,在根部剞上十字花刀,下入油锅中翻炒至熟,盛出待用。

2料酒、白糖、五香粉、蒜蓉、豆腐ru、酱油放入碗中调成味汁。

3猪肘子刮洗干净,放入清水锅内焯烫一下,捞出过凉。

4再放入清水锅中煮至八分熟,捞出沥干,在表面抹上酱油。

制作步骤

1锅中加油烧热,放入猪肘炸至金黄、表皮发脆,捞出沥油,在内侧剞上十字花刀。

2锅中加油烧热,把猪肘皮朝下放入,浇入汤汁,放上葱段、姜片,用大火烧至熟烂。

3取出拣去葱、姜,滗出汤汁,扣入盘中,四周围上炒好的油菜心。

4原汤汁浇在猪肘上即可。