第二十四节 蕨菜炖肠头

口味:鲜咸香浓

时间:90分钟

原料猪大肠头2个(约500克),蕨菜干150克,猪大骨1000克。

调料精盐、味精、米醋、面粉各适量。

准备工作

1肠头去油脂,加入精盐、米醋、面粉搓匀,用清水洗净。

2锅中加入适量清水,放入肠头烧沸、焯透,捞出,切成滚刀块。

3猪大骨洗净,用刀背从中间剁开,用沸水焯烫一下,捞出沥水。

4蕨菜干择洗干净,放入清水中浸泡2小时,切成小段,放入沸水锅内焯烫一下。

制作步骤

1锅中加入适量清水,放入猪大骨,用大火熬至ru白色,捞出。

2撇去汤汁表面的杂质,放入大肠块,用大火烧煮至八分熟。

3放入蕨菜段,转小火炖煮至大肠熟烂。

4加入精盐、味精调好口味,出锅倒入汤碗中,即可上桌。